Как мы выгорали, выгорали, да выгорели. Рассуждаем с Аней Лецко — фрилансером-копирайтером — от чего мы выгорали и как не допустить этого в будущем. - В чем наша вина, а в чем — проблема корпоративной культуры. - Какие стадии выгорания есть и как их отследить? - Пару секретов, о которых мы еще никогда не рассказывали, будут ждать вас в выпуске. Надеемся, вам будет полезно! Если да, подписывайтесь и пишите свои отзывы — так вы способствуете улучшению подкаста. Причины выгорания: - Задержки после окончания работы и работа на выходных, - однообразные задачи, - нереализованные амбиции, непонятность, неоценненость, - плохие отношения с коллективом, - низкая заработная плата, - зависимость от мнения начальства. Важные статьи: 1. https://www.bbc.com/ukrainian/vert-cap-russian-48606213 - как понять, что у вас выгорание 2. https://psyfactor.org/personal/personal17-11.htm - стадии выгорания 3. https://lenta.ru/articles/2019/07/23/stress/ - интервью с психотерапевтом 4. https://pink.rbc.ru/fitness/5cbd9e669a794733fa479973 - крутая статья про выгорающее поколение, которую мы обсуждали в выпуске 5. https://www.bbc.com/russian/features-45146301 - как выжить на работе 🎧 Группа в Telegram, где я делюсь выпусками и статьями по теме — https://t.me/kudabezhish 💙 Instagram мой — https://www.instagram.com/lollisin/